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As melhores 5 empresas de Academias Desportivas

Academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática e esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. Com isso, pode-se manter ou fazer alterações nos programas de treinamento, que também são conhecidos como séries. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres. O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo. As academias desportivas são locais muito procurados por quem quer perder peso, ganhar massa muscular, enrijecer os músculos e melhorar a saúde e a qualidade de vida. Se este é o seu objetivo, procure uma unidade em seu bairro e comece o quanto antes às atividades físicas. Encontre aqui academia de ginástica, musculação, ergometria etc.
Balneário Camboriú é um município brasileiro do estado de Santa Catarina . Sua população estimada em 2014 era de 124 557 habitantes. Possui uma das maiores densidades de prédios do Brasil . Apesar de possuir pouco mais de 120.000 habitantes, possui uma estrutura de edifícios que comportam quase 1 milhão de pessoas, marca essa ultrapassada na alta temporada . Balneário Camboriú foi eleito o município com melhor qualidade de vida do litoral catarinense , sendo a segunda do estado, ficando atrás apenas de Florianópolis. Os primeiros habitantes da região foram povos coletores , os quais foram derrotados, por volta do ano 1000, pelos índios carijós . Estes, por sua vez, foram escravizados a partir do século XVI pelos colonos vindos de São Vicente . A ocupação definitiva da região começou com a chegada do açoriano Baltasar Pinto Corrêa . A criação do município de Balneário Camboriú ocorreu apenas em 1964, quando o distrito de Praia de Camboriú se emancipou de Camboriú, mas manteve o mesmo nome antecedido pelo adjetivo "Balneário". De dezembro a março, aproximadamente 1,5 milhão de pessoas visitam o município. A movimentada Praia Central , onde fica a Avenida Atlântica , é o coração da cidade, mas existem opções mais tranquilas e preservadas, como as praias de Laranjeiras, Taquaras, Estaleiro e Estaleirinho e a primeira praia de naturismo do país: a Praia do Pinho . O Parque Unipraias , localizado na Barra Sul, reúne lazer, compras, ecoturismo e ainda proporciona uma bela vista da cidade em seus bondinhos aéreos . A Rodovia Interpraias também é um passeio obrigatório, com paisagens de grande beleza em todo o trajeto.

Nutricionista Bruna Momoli da Silva

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